Durante l'estate, gli aperitivi all'aperto sono un'occasione piacevole per socializzare. Tuttavia, molti cocktail possono essere ricchi di calorie, zuccheri e alcol, il che può influire negativamente sulla salute e sul peso. Ecco alcuni consigli per [...]

L'estate è la stagione ideale per concentrarsi su un'alimentazione che favorisca la leggerezza e il benessere. Per chi soffre di gonfiore addominale, i cibi estivi possono offrire un grande sollievo grazie alle loro proprietà naturalmente [...]

Con l’arrivo dell’estate, le esigenze nutrizionali cambiano. Le temperature più alte e le attività all’aperto richiedono un’attenzione particolare all’idratazione e all’assunzione di nutrienti leggeri ma energetici. Ecco una guida dettagliata sui cibi estivi ideali e [...]

Con l'arrivo dei mesi estivi, è fondamentale adattare la propria alimentazione per favorire non solo il benessere generale, ma anche un corpo in forma. "SumMErFit" è il compagno ideale per raggiungere questi obiettivi, promuovendo una [...]